오이 효능 12가지와 부작용

오늘은 오이 효능 12가지와 부작용에 대해서 알아봅시다. 여러 음식을 먹을 때나 특히 여성분들이 다이어트 대용 또는 수분보충과 피부 미용으로도 많이 찾는 채소가 바로 오이인데요. 과연 오이는 어떤 효능과 함께 부작용은 어떨까요? 알고 먹으면 더 좋은 오이! 먼저 오이 부작용을 알아볼까요? 오이와 당근은 영양학적으로 서로 상극이라고 하는데요. 그래서 절대 함께 섭취하면 안된다고 합니다. 또한 오이의 특성 중 하나가 오이는 찬 성분의 식물인데요. 몸이 너무 차가운 사람이 오이를 과하게 섭취하면 몸이 더 차가워질 수 있으니 섭취량에 주의 하시기 바래요. 뿐만 아니라 오이 꼭지 부분 쓴맛이 나는 것을 먹게 되면 가끔 배탈이 날 수 있으니 주의 해서 드시길 바래요. 오이의 효능 12가지는? 1.배변 원할에 도움을..